Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит на сегодняшний день является бедой многих современных женщин, которая портит внешний вид. Именно по этой причине многие девушки попросту отказываются ходить на пляж, носить платья и шорты, да и вообще всячески пытаются спрятать свою проблему, не понимая того, что в домашних условиях с этим можно легко справиться. Конечно, много сил на лечение не понадобиться, а вот времени потребуется прилично, следует запастись огромным терпением. Важно понимать, что за пару дней и недель, кожа попросту не сумеет восстановиться.

Читайте также: Как избавиться от прыщей. 5 дельных советов

Причины образования целлюлита

Прежде чем привести примеры эффективного избавления от кожного недуга, необходимо для начала понять, из-за чего появляется целлюлит. На сегодняшний день известно несколько основных причины возникновения бугорков на коже:

1. Лишний вес;

2. Злоупотребление спиртными напитками;

3. Малоподвижный образ жизни;Как избавиться от целлюлита

4. Недостаток кислорода;

5. Сидячая работа на протяжении длительного времени;

6. Неграмотное питание;

7. Чрезмерное употребление кофе и напитками в которых он содержится;

8. Нарушения обмена веществ.

Иногда целлюлит появляется из - за неправильно подобранной диеты, в некоторых случаях бугорки на коже появляются после беременности. Независимо от причин появления, кожную особенность необходимо устранять.

Эффективные методы избавления

Вылечить целлюлит полностью нельзя, а вот замаскировать подобную проблему и устранить различные проявления такого недуга можно легко и просто не выходя из дома. Для достижения положительного результата достаточно просто придерживаться нескольким проверенным советам и рекомендациям, а именно:

• Необходимо включить в рацион достаточное количество клетчатки;Как избавиться от целлюлита

• Пить не менее 2-х литров жидкости;

• Следует забыть о жаренной и копченой пище;

• Не лежать после принятия еды;

• Не кушать позднее, чем за 3 часа до сна;

• Отказаться от употребления сахара;

• Исключить из рациона жир и маргарин;

• Необходимо заниматься спортом и вести активный образ жизни;

• Записаться на несколько курсов массажа, это поможет восстановиться коже, она снова станет гладкой и мягкой;

• Употреблять в меньших количествам хлебобулочные изделия.

Важно помнить одно, здоровое меню – гарантия того, что напасть отступит. Именно по этой причине для полного избавления от целлюлита, необходимо, прежде всего пересмотреть свое меню и исключить из него все вредные продукты.

Домашние рецепты избавления от целлюлита

Морская соль. Принятие ванн с морской солью пользуется огромной популярностью среди женщин, ведь благодаря ей можно справится сразу с несколькими проблемами: снять усталость и стресс после тяжелого рабочего дня, устранить многочисленные проблемы кожи, к которым относится и целлюлит. Для достижения результата от принятия ван, необходимо выполнить полный курс, который составляет принятие около 15 ванн.

Кофе. Для приготовления этого средства от целлюлита, необходимо заварить натуральный кофе, остудить его до комнатной температуры и нанести на проблемные участки кожи, в завершении процедуры принять горячий душ или ванну. Благодаря кофе можно вывести из организма лишнюю воду, уменьшить отечность и сделать кожу эластичной.Как избавиться от целлюлита

Яблочный уксус. Данная процедура выполняется следующим образом, необходимо развести в воде яблочный уксус в соотношении 1:1. После этого, приготовленную смесь следует нанести на проблематичный участок кожи и обернуть его пищевой пленкой, а в завершении надеть теплую одежду. После часа смыть с себя остатки смеси и нанести на кожу увлажняющий либо питательный крем.

Глина. Изготовить данную маску не составит труда, для приготовления необходимо развести 3 ст. ложки голубой глины с несколькими мл воды. Добавить туда несколько ложек молотого кофе. В приготовленную смесь стоит добавить 2-4 капли розмаринового, апельсинового или лимонного масла. Готовую маску из глины нанести на проблематичный участок кожи и выдержать примерно 15 минут. Смывать маску стоит под теплым душем слегка массирующими движениями по коже.Как избавиться от целлюлита

Читайте также: Похудеть за 14 дней легко! Меню на 2 недели

Целлюлит – является неприятным дефектом кожи, который портит настроение многим женщинам. Но данный кожный дефект поддается маскировке и лечению, бороться с ним можно и даже нужно. Для достижения цели просто необходимо запастись временем и терпением и лишь тогда можно добиться положительного результата.


Комментарии (2)

  1. Виолетта 06 октября 2017, 16:26 #
    В домашних условиях необходимо перейти на правильное питание, есть меньше мучного, сладкого, жирного. Дома — прыгать через скакалку, заниматься на тренажёре бегом или ходьбой, танцевать. Курсы занятий посмотреть в интернете. Побольше физической активности. Например, большая стирка, ремонт своими руками и т.д, меньше есть. Похудеть можно дома, бесплатно, без дорогих фитнес-залов.
    1. Валерия 01 ноября 2017, 16:33 #
      Чтобы избавиться от такого неприятного дефекта кожи, как целлюлит, нужна мотивация. А с ней и с хорошим настроением нет ничего невозможного. Пересмотреть свое питание, и больше двигаться, контрастный душ с растираниями. Маска из глины хорошо изменяет текстуру кожи, и обертывания с яблочным уксусом. Нужно просто  захотеть измениться.

      Написать комментарий

      НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ


      НОВЫЕ СТАТЬИ