Как избежать растяжек во время беременности

Беременность – особый период жизни, который почти каждая счастливая мамочка вспоминает с теплотой и улыбкой. В это время женское тело меняется, и такие изменения не всегда можно назвать положительными. Одними из самых неприятных изменений с эстетической точки зрения являются растяжки, которые, так или иначе, рискует получить любая беременная. Но специалисты отмечают, что появление рубцов можно предупредить. Хотите знать как?Как избежать появление растяжек

Обращать внимание на свое тело и понимать, что с ним может стать после родов – важная задача каждой будущей мамочки. Ведь, избавиться от некоторых телесных изменений после их появления гораздо сложнее, чем предупредить их. В первую очередь это касается растяжек. Опытные женщины знают, что удалить их полностью почти невозможно, к тому же методы избавления могут стоить немаленьких денег. Вот почему профилактика – лучший способ борьбы с растяжками. Особенно внимательными нужно быть девушкам, которые видели такие изменения на коже своих мамочках и бабушках, потому что генетический фактор является неблагоприятным.

Почему появляются растяжки

Рубцы во время беременности образуются, когда кожа женщины слишком растягивается. Обычно они имеют багровый или красный цвет, выглядят очень неприятно и могут с легкость испортить настроение будущей мамочке.

Читайте также: Многоплодная беременность. Причины и симптомы

Нельзя сказать, что растяжки появляются абсолютно у каждой женщины. Очень редко, но все же возможно встретить счастливую беременную, которая не получает растяжек и не предпринимает никаких мер для этого. И статистика говорит о том, что восемь из десяти мамочек знают не понаслышке, что такое рубцы. Первые из них можно заметить уже в начале беременности в области груди, а где-то на 20й неделе стрии появляются и на животике. Такие же неприятности могут случиться и с кожей на бедрах.Как избежать появление растяжек

Так  что же делать, чтобы счастливый миг рождения желаемого ребенка не был испорчен мыслями о некрасивом виде собственного тела? На самом деле, достаточно придерживаться лишь двух правил: увлажнять кожу и поддерживать тело подходящим комфортным бельем.

Как предупредить появление рубцов

Уход за кожей нужен любой представительнице слабого пола, особенно, если она находится на сносях. Если вы планируете беременность, профилактикой появления растяжек можно заниматься еще за 5-6 месяцев до зачатия. Постарайтесь за этот период привести в порядок свой вес и делайте чаще полезные процедуры для кожи: обертывания, массажи, и прочее.

Если же вы уже забеременели и хотите всегда оставаться подтянутой и красивой, вот вам несколько советов, как избежать растяжек:

• Увлажняйте кожу, ведь именно эта процедура помогает сохранить ее эластичность. Это можно делать с помощью масел или специальных средств, которые продаются в аптеке или магазине. Хорошее действие имеет нерафинированное оливковое масло холодного отжима, которое нужно втирать в проблемные места во время беременности.Как избежать появление растяжек

• Старайтесь держать в норме свой вес, даже если у вас внутри бьется еще одно сердце. Следите за питанием, употребляйте полезную пищу, поддерживайте достаточный водный баланс. Не переедайте, это не пойдет на пользу ни вам, ни вашему ребеночку.

• Делайте массаж тех участков тела, на которых могут образовываться рубцы. Можно использовать специальную перчатку, крема и масла. Процедуры выполняйте аккуратно и ласково два раза в день. Также, достаточно эффективным является водный массаж, который можно делать параллельно с приемом душа. Во время водных процедур меняйте температуру душа с теплой на прохладную, и наоборот. По окончанию, завернитесь в теплый халат и нанесите на кожу увлажняющее средство.

• Принимайте душ с «овсяной мочалкой». Вы, наверное, удивитесь, но овсянка полезна не только в качестве пищи. В небольшой кусок марли заверните пару ложек овсяных хлопьев и обдайте кипятком. Делайте такой массаж «мочалкой» в душе, и это не только поможет предупредить растяжки, но и хорошо напитает вашу кожу.Как избежать появление растяжек

Дорогие женщины! Жертвовать своей внешностью ради малыша – это вполне нормально. И все же помните, что красивая и довольная мама – это залог счастливой семьи и хорошего настроения всех ее членов. Не забывайте любить себя и ухаживать за своим телом в любой ситуации, и пусть материнство будет для вас самым лучшим периодом жизни!


Комментарии (4)

  1. Ольга 07 октября 2017, 16:46 #
    Думаю, что растяжек избежать практически невозможно. Это физиология, особенности организма каждой женщины. Они индивидуальны и у кого-то появляются, у кого-то нет. Но большую роль играет правильный образ жизни. Женщины, ведущие здоровый образ жизни и выглядят лучше и проблем с телом меньше. Начинать, конечно, нужно намного раньше беременности. Правильное питание, уход за кожей, витамины и прочее — это помогает, когда этим уже пользовались до беременности.
    1. Ирина Владимировна 08 октября 2017, 17:05 #
      Абсолютно согласна с автором статьи. Беременной женщине следует вести здоровый образ жизни. В этом положении хорошо заниматься гимнастикой и плаваньем. Контролировать питание. Масло хорошо помогает предотвратить растяжки, только мне кокосовое больше нравится.
      1. Наталья 12 октября 2017, 17:01 #
        Я проводила ежевечерние процедуры — щедро мазалась оливковым маслом. Важно — нерафинированным. Потом одевала длинную хлопковую футболку. После родов — вуаля! ни единой растяжечки!
        1. Дядя Витя 12 октября 2017, 17:19 #
          Не верю! Фото в студию! Подобными фразами и мыслями вы просто себя успокаиваете, пряча свои растяжки под кофту!

        Написать комментарий

        НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ


        НОВЫЕ СТАТЬИ