Что делать, когда нечего делать? Можно, например, решить логическую задачу:

“Олег живет на 4-м этаже и, чтобы попасть домой, поднимается по 60-и ступенькам. Квартира его друга Ивана находится на 2-м этаже. Вопрос: сколько ступеней должен пройти Иван, чтобы добраться до своего жилья?”. Казалось бы, все просто: 60: 2 = 30. Однако это неправильный ответ. Разгадку, ее объяснение, а также дополнительные советы по борьбе со скукой можно узнать в разделах этой статьи. Чем же заняться, если стало скучно?

Записаться в клуб по интересам

Ничто не бодрит так, как интересный полилог в кругу единомышленников. Их можно найти в близком окружении — в семье, друзьях, коллегах. Если с этим проблема, то помогут специально организованные кружки. В них люди обговаривают интересующие темы, делятся знаниями и навыками, помогают в общем деле.

Это могут быть:

• встречи для обсуждения конкретных вопросов (высказывание и оценка мнений);
• сборы кулинаров, садоводов, закройщиков, столяров (практические советы и совместные занятия любимым делом);
• собрания тех, кто желает учиться чему-то новому (изучение языков, рукоделия, программирования);
• вечера знакомств (для дружбы, отношений, делового партнерства и пр.).

Что делать, если скука настигла на рабочем месте? Можно записаться на разнообразные курсы или мастер-классы на выходные, послерабочее время заранее через интернет. Это не всегда стоит огромных денег, а иногда и вообще бесплатно. Ознакамливаться с информацией можно с перерывами, поэтому при появлении срочных дел оторваться от занятия будет легко. В то же время поиск нужных организаций, их условий, телефонов и адресов займет человека на долгое время.

Пополнить ряды волонтеров

Конечно, это занятие может подойти только людям с активной жизненной позицией. Волонтеры собираются для помощи сиротам, бездомным животным, пожилым людям, пострадавшим. Для такой работы нужно искреннее рвение. Однако даже если уверенности в том, что это дело понравится, нет, попробовать все же можно, потому что:

• делая добро бескорыстно, человек чувствует прилив сил, энергии и душевного тепла. Благодаря этому его настроение улучшается;
• волонтерство актуально всегда. Это труд, которым можно заниматься в любое время — когда есть желание или просто стало скучно;
• такая работа часто объединяет оптимистичных, добрых людей. Хорошее окружение положительно влияет на человека, заряжая его позитивом. А счастливые люди всегда знают чем заняться;
• в конце концов, от попытки помочь другим хуже никому не будет.

Если стало скучно, а свободного времени не так много, его можно потратить на поиск благотворительных организаций. Благодаря современным технологиям и интернету появилась возможность оказывать материальную помощь нуждающимся прямо через сеть.

Благотворительные фонды, сборы на лечение одного человека, организации по борьбе против насилия, истребления животных — лишь несколько примеров. Даже минимальная сумма, которая тратится на проезд по городу в одну сторону, способна стать решающей и спасти чью-то жизнь.

Заняться своей внешностью и развитием

Трудолюбие — для работы, поддержка и забота — для семьи. А что же для себя?

Нет ничего плохого в том, чтобы быть немного эгоистом и периодически посвящать всю любовь только себе. Однако это не касается тешенья самолюбия или потакания неразумным прихотям. Речь идет об уходе за собой — внешнем и внутреннем.

• Для поддержания здоровья и физической формы.

Можно заняться спортом, записавшись в спортзал. Хорошей идеей будет побегать в парке, когда тепло, или покататься на лыжах зимой. Причем спорт на работе — это, оказывается, реально. При желании легко организовать быструю ходьбу, приседания, небольшую разминку затекших мышц, спуск и подъем по ступенькам.

• Для сохранения внешней красоты.

Девушки и женщины могут посетить косметический салон или устроить его на дому, сделать питательные маски для лица, волос, тела, попробовать новые методы ухода за собой.

Мужчины тоже любят хорошо выглядеть. Именно поэтому поход в барбершоп, магазин одежды, парфюмерии станет полезным и приятным занятием. Даже если до зарплаты еще целая неделя, а среди товара не нашлось чего-то подходящего, все равно польза есть. Во-первых, это хороший способ понять свой вкус, желания. Во-вторых, такой досуг избавляет от скуки.

Мало времени? Тогда можно потратить его на изучение моды, существующих стилей, методов ухода за внешностью, одеждой, аксессуарами. Пополнение теоретических знаний подскажет, чем лучше заняться в более свободный день.

• Для активного и эффективного саморазвития.

Как простаивающая вода превращается в болото, так и человек, не стремящийся развиваться, деградирует. Чтобы вернуть себя в “ментальный” тонус, можно обогатить духовный мир, почитав книгу или посмотрев фильм со смыслом. Поход в театр, музей, оперу, филармонию, другое культурное заведение также посодействует раскрытию духовного начала.

Узнать о новинках

Чтобы привести в действие советы из предыдущего пункта, сперва понадобится детально ознакомиться со свежими культурными обновлениями. Можно посмотреть ленту проката в кино, репертуар театра, расписание общих выступлений и сольных концертов любимых исполнителей.

Для этого подойдет компьютер или телефон с подключенным интернетом. Сеть позволяет просматривать программы заведений целого города или даже страны. Это помогает выбрать наилучший для себя вариант и не попасть впросак.

То же касается и магазинов — книжных, продовольственных, музыкальных и т. д. Можно сравнить различные характеристики и выбрать нужный товар, даже если его все равно придется покупать в торговой точке. Это уменьшит срок пребывания в магазине, устранит нерешительность перед покупкой. А навязчивые продавцы, консультанты не смогут уговорить на покупку совершенно другого продукта.

Еще одно преимущество — у торговых центров, маркетов, больших магазинов нередко есть мобильные приложения или сайты, на которых указываются текущие акции. Стоит ли говорить, что время, полезно проведенное за просмотром информации, пролетит незаметно?

Найти ответы на интересующие вопросы

У каждого человека есть вопросы, которые кажутся не особо важными и на которые вечно не хватает времени. Зачастую они не имеют ничего общего с работой, бытом или хобби. Это информация общеобразовательного характера — поиск описания типов темперамента, выяснение, как правильно вкручивать лампочку, к чему снится падение, например. Часто такие мысли появляются перед сном. “Утром посмотрю” — думает засыпающий человек, а на следующий день совсем забывает о существовании вопроса.

Психологи утверждают, что такие загадки крайне полезны для поддержания активности мозга. Чтобы не забывать о них, эксперты рекомендуют оставлять блокнот с ручкой возле кровати. При появлении интересных идей, вопросов достаточно внести их в записную книжку.

Если мысль улизнула посреди дня, можно принять горизонтальное положение. В такой позе мозг получает больше крови, работает лучше, поэтому вспоминать забытое будет легче. Особенно ценны логические загадки. Вот несколько примеров, которые отлично скрасят лишние полчаса.

• У собаки она одна, у коровы — их две, а у петуха и вовсе нет.
• Как не спать 12 дней?
• Горит частный дом и пятиэтажка. Какое здание полиция будет тушить первым?
• Какая река есть в ротовой полости человека?
• Сколько вареных яиц можно съесть натощак?
• У матери Марка есть 5 сыновей: Эрик, Дэрик, Рик, Рико. Как зовут 5-го ребенка?
• Моисей взял в ковчег попарно всех животных, кроме одного. Какого?

И к обещанному. Правильный ответ на совет-загадку+ в начале статьи — 20 ступенек. Объяснение: на первом этаже ступенек либо нет, либо всего три. Так как первый мужчина проходит круглое число ступеней, значит в этом доме они начинаются уже после первого этажа. Соответственно, Олег поднимается по 60 ступенькам, жители 3-го этаже — по 40, а Иван — по 20.

Составить полезные списки

Чтобы занять себя, можно создать список дел на сутки, неделю, месяц. Или список желаний. Или список целей. Кроме того, это полезно, так как перечень важных дел все время будет перед глазами. Это облегчит планирование дня, поможет четче видеть перспективы.

Что касается мечтаний, то их перечисление на бумаге заставит задуматься. Психологи утверждают, что большинство человеческих желаний можно исполнить всего за неделю при соответствующих усилиях. Перечень подтолкнет к осуществлению задуманного. Как потом будет приятно отмечать кружочками выполненные дела или достигнутые цели.

Полезны и эффективны ли эти универсальные советы, каждый решает сам. Неважно, что делать, когда нечего делать по работе или дому: медитировать или спать, смотреть фильм или навещать родственников и старых знакомых, ходить в лес за грибами или гулять под дождем. Главное — не бояться быть наедине с собой, не впадать в депрессию. А вот проводить время с пользой — отличная идея.

Интимная близость - важная составляющая семейных отношений. Она сближает физически и эмоционально, помогает хранить верность друг другу и доставляет удовольствие. Но не всегда всё гладко, и даже в этой сфере могут начаться трудности. Что делать, если жена не даёт по, казалось бы, непонятным причинам?

Жена не дает: что делать?

Прежде всего - не спешить с выводами. Некоторые мужчины не особо разбираются, в чём дело: если жена не даёт мужу, то сразу развод. Другие начинают подозревать в измене, ревновать и злиться.

Ещё один важный вопрос: действительно ли это тенденция? Если такая ситуация происходит изредка, то, вероятно, не стоит придавать этому слишком много внимания. В конце концов, в какой-то день у супруги действительно может болеть голова или просто отсутствовать настроение — что тоже немаловажно.

Секс для женщины - это не просто плотское удовольствие, но и занятие, требующее определённых эмоций, без которых интим не приносит ей удовольствия.

Но что, если это происходит всё чаще и уже становится тенденцией? Тоже не стоит спешить с ссорами. Большинство проблем можно и стоит решать - это только укрепит отношения. Но сначала следует разобраться в возможных причинах такого поведения спутницы жизни.

Самые распространенные причины

Для начала стоит упомянуть, что охлаждение пыла у женщины как правило не имеет ничего общего с новыми влюблённостями. Обычно это свидетельствует о том, что она недовольна какими-то сферами семейной жизни.

К самым популярным можно отнести несколько возможных причин:

Стресс. Многие женщины делят себя на семью, дом и работу. При этом везде от них требуется ответственность. Такая жизнь мало располагает к интиму. Какие могут быть ласки - ребёнку нужно помочь с уроками, приготовить суп, а то поесть нечего будет, а ещё отчётность по работе или просто начальница придирается. Когда кругом одни требования и нужно всё успеть, сложно думать о нежностях.

Бытовая загруженность. Кто-то подумает, что это одно и то же с первым пунктом, но это не так. Иногда женщина не работает, но остаётся полностью поглощена домашними заботами. Муж и дети не считают нужным брать часть обязанностей на себя - ведь мама не работает и не учится, на то она и домохозяйка. И такая хозяйка перестаёт чувствовать себя женщиной. Все её мысли об усталости, о том, что пятно со штанов сына не отстиралось и что никто ей не купит красивое бельё — а зачем?

Обиды. Уже упоминалось, что любовные утехи для дам - это явление, требующее определённых эмоций. И недопонимания, которые не были обговорены и решены сильно отдаляют супругов друг от друга. Некоторые считают, что секс - хорошее решение конфликтов, но это не так. Иногда обиды остаются, плюс у женщины появляется ощущение, что её спутнику жизни не важно её эмоциональное состояние, зато важны его физиологические потребности.

Фобия после беременности. Во время вынашивания ребёнка некоторые пары полностью отказываются от близости, боясь навредить малышу. Потом ребёнок рождается, а страхи остаются. И она полностью отдаёт себя малышу, забыв о том, что она не только мать, но и жена.

Внешний вид супруга. Одна из причин, почему жена не даёт мужу и при этом не очень хочет что-то объяснять - какие-то недостатки его внешности. Мужчина считает себя красавцем, но уже отрастил пивной животик, он небрит, и имеет неприятный запах изо рта. Конечно, его возлюбленная должна любить его любым, но стоит помнить, что элементарная неухоженность не возбуждает. А говорить об этом ей может быть неловко — не хочет обидеть.

Болезни. Не все представители сильного пола любят слушать о болезнях. И в большинстве случаев нелегко понять, что происходит с его половинкой. Причём не всегда речь идёт о физических заболеваниях. Бывают эмоциональные проблемы, при которых девушка испытывает даже физическую боль от близости. Любовь её спутника жизни проявится в стремлении помочь, понять и побудить обратиться к врачу.

Что делать

Конечно, все девушки уникальны и в каждых отношениях есть свои «фишки». Но есть вещи, которые определённо стоит предпринять, если жёнушка не хочет делить постель:

Качественный секс - это вишенка на торте, который был испечён заранее. А значит надо приложить усилия до того, как звать жену в постель.

Самое главное - это общение. Разговор за чашкой кофе утром, звонки и смс-ки с милым текстом. Этот искренний интерес и привязанность сближают.

Не нужно лениться и махать рукой на ситуацию. Если пустить отношения на самотёк, они могут испортиться окончательно.

Когда муж борется за свою любимую это вознаграждается. Отношения становятся крепче, конфликты решаются проще и быстрее. Так все сферы семейной жизни, включая интимную, будут радовать обоих супругов.

Ольга, г. Новороссийск

Вот и все. В вашем доме играет музыка, но вы ее не слышите. Хорошо, если это произошло, пока вы спали. Плохо, если при этом ваши пассажиры кричали от ужаса. Воннегут сказал бы: «Такие дела». Дуглас Адамс сказал бы: «Без паники!». А покойный Дамблдор сказал так: «Для высокоорганизованного разума смерть - это еще одно приключение».

Вегеций говорил: «Хочешь мира - готовься к войне». А если хотите нормальной жизни, самое время готовиться к смерти. Да, тема щекотливая и невеселая, однако есть мнение, что жизнь - это шутка, а смерть - смех. Мы продолжаем цикл статей «что делать, если…» и публикуем инструкцию о том, что делать, если температура вашего тела сравнялась с комнатной. Читайте, пока не поздно!

Что там, после смерти?

В основе верований о жизни после смерти лежит банальная человеческая жадность. Мы прилежно учимся, потом работаем, копим деньги, интересно путешествуем, вкусно кушаем, воспитываем детей… а тут вдруг бах! - и нитевидный пульс. Позвольте! - скажет кто-то, - неужели я столько лет старался зря? Неужели все, что было накоплено непосильным трудом, пропадет впустую?

Смерть Плоского Мира…

Строго говоря, энтропии наплевать на ваш дом, ваше дерево и вашего сына, но тысячи лет назад люди об этом ничего не знали, поэтому проблема сохранения жизненных достижений решалась несколько иначе. Некоторые религии учат, что все сущее - иллюзия, прах и суета сует, в силу чего нужно с рождения блюсти аскезу и усиленно готовиться к эмиграции в лучший мир.

…из комиксов о Сэндмене…

Другие верования предлагают серьезные перспективы карьерного роста - например, переселение души навозного жука в тело богача (если не повезет, наоборот). Наконец, некоторые оптимисты верят, что на том свете их ждет вечная битва попеременно с вечным пиршеством, либо цветущий сад с волоокими гуриями.

Характерно, что канонические представления о райских наслаждениях не предполагают их разнообразия. Статистически, за все время существования человечества на тот свет угодили миллиарды людей. Христианское большинство якобы обязано бренчать на арфах независимо от того, что кто-то из праведников мечтает сходить на рыбалку. Богословы утверждают, что в раю у души нет определенных занятий, а пение гимнов есть лишь аллегория некоего концентрированного блаженства. Иными словами - никаких компьютерных игр или эротических приключений. Просто сидите на облаке и наслаждайтесь изо всех сил.

…и фильма «Седьмая печать»

Наказания, приготовленные мировыми религиями для особо отличившихся граждан, также весьма однообразны. Как правило, адские муки подозрительно напоминают будни шахтеров: подземелье, жара (либо холод, как в Нифльхейме), жуткая вонь, и везде ходят какие-то чумазые черти. Различия лишь в деталях: смерть с косой, лодка из ногтей мертвецов, либо контрольное взвешивание сердца и пера. Все эти формальности нужны лишь для того, чтобы вы могли с грязной совестью сидеть около сталактита и испытывать абстрактные страдания.

Для начала вы призрак

Если призраки всегда выглядят так, как в момент смерти, лучше умереть молодым и без увечий («Страшилы»)

Крупнейшие мировые религии не дают подробных инструкций о необходимых действиях людей после смерти, поскольку на том свете все должно быть интуитивно понятно. Однако существуют некоторые нормы поведения, которых следует придерживаться в загробном мире.

Многие конфессии утверждают, что при расставании души с телом она еще некоторое время присутствует на Земле. Также есть мнение, что дух усопшего не всегда понимает, что с ним произошло. Если вы видите группу врачей то снизу, то со стороны - значит, в реанимации есть хороший дефибриллятор. Если члены семьи вас демонстративно игнорируют и выглядят унылыми, а все зеркала в доме закрыты простынями - насторожитесь.

Если вы провалились в темноту, а потом вынырнули из нее и увидели над собой разумных тараканов с наноскальпелями - поздравляем, решение заморозить голову в азоте было верным. Если вы очутились в пассажирском самолете, а на соседних креслах сидят Том Круз с Джоном Траволтой - снова поздравляем, вы освободили свой тэтан от бремени условностей и летите с Тиджиэка (Земли) домой в родную галактику. Теперь вы можете напрямую воздействовать на пространство и время. Сайентологи действительно в это верят! С вас 420 долларов за лекцию.

А ещё вы можете начать выглядеть как оживший балахон

Поняв, что венки и еловый лапник принесены в дом не для маскировки, вы можете использовать оставшееся время (в православной традиции - 40 дней) с пользой. Для начала, выясните пределы ваших возможностей. Вполне вероятно, что душа способна перемещаться в пространстве со скоростью мысли и воздействовать на окружающие предметы.

Если так - отправляйтесь путешествовать. Пускай вам не удастся себя показать, зато можно других посмотреть, а заодно и совершить несколько добрых дел. Загляните в центр Земли или под Сфинкса (разве не интересно, что там?), обыщите Гималаи на предмет существования йети, напишите на Марсе крупными буквами «Yankee go home!» либо аккуратно наденьте на правую руку спящего Президента США трехлитровую банку и пощекочите его в носу.

Смерть - отличная возможность для творческого самовыражения («Битлджус», 1988)

Постарайтесь удержаться от соблазна сообщить близким, что у вас все в порядке. Ничего у вас не в порядке, вы умерли. Если планируете провести остаток вечности в раю - не пытайтесь грабить банки, мстить врагам или подглядывать за фотомоделями в душе. На всякий случай избегайте экзорцистов, колдунов, а также древних руин и священных мест. С другими призраками или волшебными существами, если таковые найдутся, ведите себя как с обычными покойниками. То есть или хорошо, или никак.

Пора на тот свет

Что будет, когда время вашего пребывания на Земле истечет? Единого мнения на этот счет нет. Возможно, за вами придет Ангел Смерти. Не нужно справляться о здоровье его лошади Бинки. Скорее всего, настоящая Смерть не читала Терри Пратчетта и не оценит такой шутки. Классический случай (темный тоннель и свет впереди) требует особого внимания. Даже если вы на 100% уверены, что умерли, - смотрите под ноги. Возможно, вас до сих пор не отпустило, поэтому есть риск наступить на контактный рельс.

Лестница в небо. Учитывая минимальную высоту облаков, вам придется подниматься 2 километра, преодолев около 10 тысяч ступеней

Святой Петр с ключами от рая. В жизни был рыбаком. По крайней мере, с ним можно поболтать о мормышках

При переходе на новый уровень существования сохраняйте спокойствие, не создавайте заторов в очереди, не пытайтесь послать друзьям смс-ку с просьбой поставить за вас пару свечек. В христианском раю не рекомендуется кричать «Аллах Акбар!», требовать гурий и ящик Дон Периньона, сообщать Богу, что он умер, либо интересоваться у ангелов, в каком количестве они могут танцевать на острие иглы. В аду считается дурным тоном кричать «IDDQD!», искать телепорты, называть Сатану Сотоной и фотографироваться около бездонного котла с навозом, приготовленным для Уве Болла.

Первые 2-3 столетия можно потратить на поиски всех своих предков. Не удивляйтесь, если после тысяч рукопожатий и перечислений всех приставок «пра-пра-пра-» вы наткнетесь на негра или обезьяну.

Если с вами свяжется медиум, ни в коем случае не помогайте ему раскрывать древние тайны или распутывать громкие преступления (даже если души жертв лично просят вас передать на Землю приметы убийцы). Велик шанс, что в этом случае медиум быстро присоединится к вам.

Харон наводит порядок среди пассажиров с помощью весла (худ. Александр Литовченко)

Как скоротать вечность? Закрашивайте белые пятна истории. Найдите Эйнштейна и поинтересуйтесь, относительно чего он сейчас существует. У Леонардо да Винчи можно спросить про улыбку Джоконды, у Гагарина - про тайну его гибели, у тамплиеров - про спрятанное золото, у Толкина - про форму ушей эльфов, а у Лавкрафта - про то, как он относится к пришествию Ктулху.

Рай

Ян Брейгель, «Рай». Вероятно, для охотников

Христианский рай (евр. «сад») находится в Эдеме на востоке от Палестины. Его охраняет херувим с пламенным мечом (Быт.3:24). Согласно более поздним учениям рай переместился на небо и стал некой упорядоченной структурой - «небесным градом», ворота в который охраняет апостол Петр (Матф.16:17-19), он же первый Папа Римский. В раю находится дерево познания (традиционно - яблоня), плоды которого стали инструментом грехопадения человека. Можно ли вознесшимся душам употреблять эти яблоки, Библия не уточняет.

Исламский рай (джанна) - тоже напоминает ботанический сад, где текут реки из молока, вина и меда. В отличие от Библии, Коран дает подробное описание райского быта. Все души будут одного возраста (33 года). Им прислуживают вечно юные отроки. Еда и благовония подаются в драгоценных сосудах. Все жены - вечно девственные и вечно молодые. Рай делится на несколько уровней для разных категорий праведников.

Рай, где сбываются все мечты («Куда приводят мечты», 1998)

В индуизме души дожидаются следующей реинкарнации в Сварге (райские миры на горе Меру), либо в Нараке (подземном царстве мертвых). Высшая цель «круговорота душ» - Мокша, полное единение с Богом (в буддизме разрыв цикла перерождений называется «нирвана»).

Ад

Ад (от греческого «место, лишенное света») состоит из 9 кругов для разных категорий грешников и некрещеных. Следуя этой логике, основное население христианского ада должны составлять иноверцы (мусульмане, буддисты и т. п.), а не христиане. Основной досуг падших душ связан со зловонным пламенем, котлами кипящей серы и прочими садистскими фантазиями средневековых теологов.

Нарака, один из буддийских адов

В исламском аду грешники скованы цепями либо погружены в кипящую смолу. Здесь дует ветер самум (приносящий пыле-песчаные бури) и растет дерево заккум, плоды которого представляют собой головы дьяволов. Последние служат пищей грешникам. При желании можно искупаться в двух озерах: одно из кипятка, другое из гноя.

Буддийский ад - место очищения грешной души страданиями для последующего ее перерождения. Расположен под материком Джамбудвипа с южной стороны горы Сумеру. Пребывание на самом нижнем его слое длится 339738624х1010 лет. Души варятся в расплавленном железе, их колют трезубцами, разрывают движущимися скалами и тыкают копьями до тех пор, пока пламя не пойдет из носа. В верхних, холодных уровнях ада души находятся на ледяном ветру до тех пор, пока не растрескаются от мороза.

Я в аду, помоги мне! («Восставший из ада 2»)

К реинкарнации следует относиться с недоверием. Тут не угадаешь. Воплощение в навозного жука - не самый плохой вариант для Древнего Египта, а перерождение в аристократа, как бы здорово это ни звучало, может сделать вас принцем вымирающего племени амазонских пигмеев за три дня до династического переворота. А если вам предложат возродиться в собственном теле через несколько дней после смерти, это означает лишь одно:

Поздравляем, вы - зомби!

Для классических зомби у нас есть лишь три совета: медленно идите вперед, стоните: «Мозги, мозги!» и кусайте живых людей. Впрочем, за последние годы ожившие мертвецы заметно поумнели и стали проявлять творческие наклонности, так что если судьба дает вам второй шанс, воспользуйтесь нашими советами.

Недоработка гримеров - «гнилое» лицо и чистый розовый живот («Рассвет мертвецов», 2004)

Для начала нужно откопаться из могилы. Ума Турман в «Убить Билла» сделала это с помощью кунг-фу и маникюра. Если кинофильмы врут и зомби не обладают сверхчеловеческой силой, взломать доски свежего гроба будет трудно. Случаи захоронения людей, впавших в летаргический сон, показывают, что гроб изнутри можно лишь поцарапать, но не разбить. Обычный человек в могиле потеряет сознание через 5, а умрет через 15 минут, но у зомби есть преимущество: он уже мертв. Доски можно расковырять металлическими предметами - застежкой часов, пуговицами или пряжкой ремня.

Сделать это нужно как можно быстрее, пока земля еще рыхлая. В 1943 году солдат Геннадий Пономарев, похороненный в братской могиле, выбрался из-под тел товарищей и без труда прорыл 1 метр мягкой почвы. В 2002 году американец Форрест Бауэр, похороненный преступниками в обычной могиле, очнулся и выбрался наружу благодаря мягкости песчаного грунта. В России по санитарным нормам захоронение производится на глубине не менее полутора метров.

На поверхности вам следует как можно скорее определить пределы своих возможностей. Как быстро вы двигаетесь? Превращается ли укушенный вами человек в зомби? Можете ли вы, как представитель нечисти, пересекать текущую воду (ручьи, реки, подземные магистрали водоснабжения)? В кино часто показывается, что зомби не умеют плавать и иногда ходят по дну. Это чепуха. Газовое раздутие делает трупы гораздо легче воды.

Новое веяние зомби-моды - мертвецы могут пересекать водоемы по дну и пользоваться огнестрельным оружием («Земля мертвецов», 2005)

Пока разложение не стало слишком заметным, зомби может оставаться частью человеческого общества (здесь пригодится парфюмерия, грим или костюм мотоциклиста с шлемом). Фантастика и фэнтези не акцентируют на этом внимание, но в теплом климате разложение идет очень быстро. В течение 24 часов глаза проваливаются, а роговица теряет прозрачность. Через 1-3 дня ткани приобретают зеленоватый оттенок, вены темнеют. Образующие газы раздувают тело, глазное яблоко разжижается, кожа становится хрупкой, покрывается пузырями, трескается. Примерно через месяц может начаться разрушение скелета, и карьера зомби будет прервана.

Чтобы замедлить этот процесс, следует сразу же заполнить желудок крепким алкоголем. Вампиры спят в гробах, а для зомби самым простым вариантом будет холодильник с температурой чуть выше 0 градусов. Идеальный способ сохранения своего тела - ванна с формалином или 70% спиртом (для лучшей сохранности тело рекомендуется обработать изнутри). Регулярные купания продлевают жизнь после смерти на неопределенный срок.

Если увидите смазливых фотомоделей с оружием - немедленно притворитесь мертвым. В вашем случае достаточно будет просто лечь, не двигаться и дурно пахнуть

Если вы можете превращать других людей в себе подобных - сразу же проверьте на них все известные уязвимости зомби. Не вредят ли вам драгоценные металлы, святая вода, крест, повреждение мозга или отсечение головы? Возможно, вам понадобится защитить себя с помощью специальной одежды или шлемов (армейских или милицейских). Зомби крайне редко используют оружие, однако если ваши «отпрыски» будут достаточно сообразительными, ничто не мешает дать им в руки автоматы.

С такой армией милитаризованных зомби можно захватить весь мир. Вам вряд ли удастся стать ее главнокомандующим - ведь даже самые сообразительные зомби привыкли действовать толпой, но зато ваши коллеги никогда не конфликтуют друг с другом, презирают страх и идут до конца. Избегайте холодов, постоянно перемещайтесь (правительство имеет дурную привычку применять против зомби ядерное оружие) и помните, что если вы питаетесь мозгами, то не стоит уничтожать людей окончательно. Ваша цель - цивилизация зомби, использующая живых рабов в качестве еды, рабочей силы и источника пополнения своих редеющих рядов. Заселяйте другие планеты - ведь вам не нужен кислород! - и отправляйтесь к звездам. Пускай братья по разуму узнают, что смерть - это только начало.

А что если вы вампир?

Самый приятный аспект вампиризма - многоженство и развратный образ жизни. Классический вариант - три невесты («Ван Хельсинг», 2004)

Если вы очнулись в гробу с удлинившимися клыками, ночным зрением и жутким сушняком - значит, впереди будет много интересного. Начальные рекомендации примерно те же, что и для зомби. Выбирайтесь из могилы, только делайте это очень осторожно. На небе может светить солнце.

Вампиры имеют перед зомби два важных преимущества: они не гниют и владеют магией. Нужно выяснить - какой именно. Вы наверняка сильны, быстры и ловки, а органы чувств работают гораздо эффективнее. Можете ли вы превращаться в животных или туман? Летать, регенерировать, подавлять чужую волю, повелевать дикими зверями?

Проверьте основные вампирские мифы. Отражаетесь ли вы в зеркале, отбрасываете ли тень? Способны ли вы входить в чужой дом без приглашения? Можно ли утолять жажду кровью животных? Достаточно ли укуса для создания другого вампира, или нужно ввести в вены жертвы вашу кровь? Используйте созданного вами вампира в качестве подопытного кролика. Как влияет на него серебро? Осиновый кол? Чеснок? Солнечный свет? Библия, распятие, святые места?

Если вампир может обойтись без ночного отдыха, но боится солнца - немного солнцезащитного грима сделают его жизнь гораздо мобильнее («Блейд», 1998)

От осинового кола хорошо помогает легкий бронежилет, от солнечного света - закрытая одежда, грим и очки. Неясно, почему запах чеснока должен отпугивать вампиров, ведь последние не нуждаются в дыхании. Аллицин (активное вещество чеснока) нестабилен, а потому малопригоден для создания оружия против вампиров.

Самый простой способ сохранения крови - замораживание. Для переливания она уже не подойдет, но в пищу сгодится. Свертывание крови предотвращает цитрат натрия (продается в аптеках). От серебра теоретически может помочь раствор обычной соли (NaCl), который взаимодействует с этим металлом, образуя нерастворимый хлорид серебра.

Что касается ваших планов на будущее - постарайтесь «лечь на дно» и присмотреться к окружающим повнимательнее. В отличие от зомби, вампиры не распространяются по миру со скоростью эпидемии. Если верить фантастическим стереотипам, кровососы тяготеют к уединению и скрытности. Возможно, рядом с вами действует региональная ячейка какого-нибудь вампирского клана. Вряд ли ее члены будут счастливы, если вы начнете грызть глотки солистам «Фабрики звезд» и манипулировать Совбезом ООН. То же самое касается вашей личной жизни. Не следует превращать родных и близких в вампиров только потому, что вам тяжело с ними расставаться.

Самое разумное в данной ситуации - добыть немного денег для безбедного существования, после чего учиться, учиться и еще раз учиться. У вампиров есть огромное преимущество перед смертными - они могут потратить на учебу несколько сотен лет и стать умнее любого нобелевского лауреата. Интеллект поможет бороться со скукой, обеспечит вас всеми благами цивилизации и даст возможность влиять на судьбы людей без применения вампирских суперспособностей.

А когда все это надоест - просто встретьте рассвет на берегу моря

Жить, как известно, хорошо. А хорошо умереть - еще лучше. Нет, не надо строить себе монументальных гробниц, начиненных ловушками, или договариваться о превращении своего праха в бриллиант или отправлении его в космос. Просто относитесь к этому с юмором. Жизнь пройдет гораздо легче, и не нужно будет расстраиваться из-за такой мелочи, как ее прекращение.

И последний совет. Существует поверье, что на глаза или в рот покойнику следует класть монеты - плату Харону за перевоз через Стикс. Таким образом, умерший может переносить с собой на тот свет физические объекты. Если вы часто выпиваете, ругаетесь матом и не любите «Мир фантастики» - обговорите в завещании, чтобы в гроб вас уложили в обнимку с огнетушителем. Пригодится.

«Сегодня тебе хочется одного - сдохнуть, а завтра просыпаешься и понимаешь, что нужно было всего лишь спуститься на несколько ступенек, нащупать на стене выключатель и увидеть жизнь в совсем ином свете…» Анна Гавальда

Иногда так случается, что все становиться плохо. Это кризис возраста, депрессия или понимание безнадежности жизни? Все вместе. Что ты делаешь неправильно? Как найти свой путь и выбраться из поглощающей пучины?

Что делать, если застрял в одной точке?

1. Ты окружил себя не теми людьми. Время поменять друзей!

Твое окружение совсем «чужие» люди, даже если ты знаешь их давно. У вас нет общности интересов, целей, желаний. Эти люди служат не опорой, а якорем на ноге. Из-за них ты застрял в одной точке и медленно идешь на дно. Они тянут назад, критикуют, отнимают время и силы. Они делают тебя неудачником, как и они сами. Что делать в таком случае?

Найди тех, кто будет вдохновлять, мыслить схоже и мотивировать. С кем можно расти вместе. Кто лучше. На кого можно равняться. Найди новых знакомых, друзей и приятелей. Окружи себя сильными людьми. На кого ты хочешь быть похожим.

2. Ты застрял и утратил хватку. Пора проснуться и перестать быть говном!

Кризис, усталость и депрессия? Что делать, если не знаешь, что делать? Часто причина несчастья кроется в том, что ты застрял и утратил хватку. С работы бегом домой. Там сериалы, интернет, социальные сети, телевизор и диван. В выходные сон до обеда, посиделки с друзьями, алкоголь, развлечения и лентяйничество. Ты понимаешь, что ничего верного и правильного не делаешь. По этой причине ты несчастлив и уходишь в болото депрессии.

Тебе пора начать минимально двигаться. Внести в свою жизнь динамику. Делать хоть что-то, а не плыть по течению, словно безвольное говно. Начать учить иностранный язык, ходить на курсы, записаться в тренажерный зал, заниматься самообразованием. Расшевели себя.

3. Ты занимаешься не тем, чем хочешь. Время найти цели!

Многие люди долго работают над целями, которые далеки от их реальных желаний. Они работают на ненавистной работе. Они выполняют дела, которые не вызывают вдохновения. Они погрязли в рутине и бессмысленности жизни.

Ты занимаешься не тем, чем хочешь. Ты потратил время и свой потенциал совсем не на то, что было надо. Что делать, если ошибся в выборе пути? Поставь новую цель. Новую реальную цель. Которую ты очень хочешь достигнуть.

Цели не должны быть блажью или глупостями. А теперь запиши на листе то, чего ты хочешь больше всего достичь. Составь подробный план и привяжи его ко времени.

4. Ты фаталист. Пора пробовать свои силы!

Легко жаловаться на обстоятельства, правительство, кризис, родителей, недоброжелателей и другие факторы. Хватит снимать с себя ответственность и кивать на судьбу. Пора взять всю ответственность в свои руки.

Мы несчастливы, когда позволяем себе тратить бесцельно свои ресурсы: время, силы, энергию и потенциал. Составляй план по достижению цели. Выходи из круга и пробуй новое. Испытывай себя на прочность. Бросайся в бой. Рискуй. Ты несчастлив по той причине, что твой «мотор» не рычит и не работает на полную силу.

Что делать, если не знаешь, что делать? Найди единомышленников, начни делать хоть что-то, найди цели и бросайся в бой.

Современное общество претерпевает от раздражительности и агрессии, все это рутинная жизнь в спешке и без передышки. Довольно большое количество людей живет в состоянии агрессии, раздражительности, депрессии и даже не знает, что с этим делать, если все надоело. Всякие эпизоды проявления этих состояний можно списать на окружающий мир, всё-таки может быть дело в самом жизненном стиле человека. Иногда даже мелкие пустяки раздражают и бесят, ничего не приносит радость, раздражают и люди и все что вокруг. Люди в состоянии, когда бесит все и достало, навлекают на себя огромные психологические проблемы, справиться с которыми зачастую поможет только психотерапевт.

Что делать, если все достало и надоело

Порою люди задаются этим вопросом каждый день, человек при этом может осознавать конкретную причину своего состояния или причина его ненависти к окружающим может быть неосознанна. Часто, усталость личности от забот и ежедневным придумыванием целей жизни, приводит именно к состоянию досады и раздраженности. В такой обстановке злится можно абсолютно на все: людей, расписание общественного транспорта, ассортимент магазина, погода, правительство, даже на собственное поведение. Человек при таком жизненном ритме портит отношение с людьми, окружающими его, даже с близкими, наиважнейшими, конфликтует на работе, от него устают все, и даже сам субъект.

Состояние, когда достало все и надоело, сопровождается самой низкой по эмоциональности эмоцией – . Так гнев, злость или приливы имеют свойство вырываться наружу, человек переживает эти эмоции, и своевременно избавляется от них. Раздражительность – эмоция, которой свойственно растягиваться, длится большой промежуток времени, она как древесный уголек – будет тлеть очень долго. Причинами возникновения состояния, когда все достало и надоело, зачастую являются повышенные нагрузки на психику индивида, последствия: семейные неурядицы, проблемы, с друзами, на работе все это перезагружает и источает нашу нервную систему.

Нарушение адекватной работы нервной системы человека, приводит к нарушениям психического состояния и возникновению повышенной раздражительности индивида. Непосредственно в этот момент все бесит и достает, даже шорох за окном или за спиной. Основополагающую роль в период, когда достало все и бесит, могут отыграть эмоциональные перенапряжения, усталость на работе, нехватка сна, уже сбывшиеся мечты, отсутствие отдыха, половая неудовлетворенность, гормональные нарушения. Проявления такого состояния протекает у каждого индивида по-своему: кто-то, активно жестикулируя, выражает свое состояние изменением голосового тонуса (резкие переходы с высокого тона на низкий), кто-то вспыхивает словно спичка по абсолютно малейшему поводу, кто-то сдерживает все эмоции в себе, старается избегать окружающих, вечно ворчит. Последствия такого нервного нарушения могут быть катастрофическими для личности.

В поисках решения проблем с раздражительностью зачастую следует обращаться к . Суть в возникновении состояния, когда достало все и бесит, может скрываться в уже сбывшихся мечтах, после осуществления которых, якобы теряется смысл жизни. Человек, мечтая о чем то, испытывает неимоверное чувство удовлетворения и тягу к жизни, понимая, что непременно эта мечта сбудется. После переживания успеха и азарта забывшейся мечты, наступает период пустоты, будто что-то украли из жизни человека. Субъект испытывает потребность в новой цели, и начинает ее придумывать, добившись ее, опять ощущает огорчение. Весь этот путь к осуществлению задуманного, конечно, способствует совершенствованию личности, ее развитию, помогает стать успешнее, целеустремлённее, но обязательно приводит личность в тупик – когда все бесит и надоедает. Что следует делать? Нужно придумать, мечту, добиваться которой следует всю жизнь, а все мелкие осуществившиеся цели по пути к грандиозной мечте, будут как бы ступеньками к успеху. И субъект на пути к великому, не будет воспринимать удовлетворение этих целей, как огорчение, а воспринимать, как опыт и еще один плюс к успеху. Важно, что бы эта грандиозная цель стала для вас как смысл жизни, увлекла и подталкивала двигаться вперед.

Человек, существо, которому никогда не бывает чего-то достаточно, он всегда стремится добиться большего и большего. В случае отсутствия желания и возможностей , проанализируйте, что вы имеете и полюбите это. Много окружающих не имеет даже части того, что есть у вас. Человек должен учиться радоваться, что он достиг чего то и что имеет возможность добиться еще большего. При повышении возможностей субъекта растет и количество потребностей. Соответственно легче научиться радоваться жизни, ограничив себя в чем-то не в такой мере важном.

Что делать, если быстро все надоедает

При помощи раздражительности, зачастую наш организм призывает нас к действию, он намекает, что нужно прислушаться к самому себе. Люди бывает вынуждены менять часто работу, заводить различные романы, переезжать с места жительства, меняют хобби по пять раз в неделю. Бывает человек увлеченно, берясь за новое дело, придавая ему статус наиболее желаемого, тут же переключается на что-то другое, совершенно в ином направлении. Такие люди говорят, что им стремительно все наскучивает, и они гонятся за впечатлениями, убегают от повседневной рутины. Почему же все быстро надоедает, стоит ли этому сопротивляться. Ведь многие ученые говорят, что меняя работу или место жительства, можно избавиться от чувства раздражительности и все-таки полюбить жизнь. Но не является ли ошибкой настолько частые перемены в жизни?

Зачастую все надоедает людям, которые с детства живут неопределенной жизнью. К примеру, малыш сидит, играет, раскладывает кубики и тут ему говорят, что нужно идти собираться, потому что нужно идти гулять. Когда ребенок показывает свое творение (рисунок, фигурку из пластилина, конструктора) своим родителям, он ожидает похвалы, но вместо заслуженного внимания, не дав ребенку насладиться успехом, родители переключают внимание ребенка на творчество других. Или зачастую заявляют, что в следующий раз необходимо попытаться сделать лучше. Незаметно малыш привыкает к ситуациям, когда его достижение в принципе не имеет практически никакого значения, скажем, если он чего-то добился, ему уже нужно стремиться к другому действию. Взрослея, все это усугубляется еще сильнее, и уже во взрослый период человек перестает ценить, что имеет. При любых условиях он видит подвох, изъян и начинает придираться к мелочам, это быстро надоедает и человек стремиться начать что-то большее.

Примеров такого поведения в период воспитания малыша очень много, нередко он попросту не знает свой распорядок дня, какие у него обязанности и что его ожидает в последствие выполненного дела. С этого времени субъект развивает в себе способность делать все очень быстро, хватает все на лету и бежит, поскольку он в глубине души осознает, что его могут прервать в какой угодно момент. Моментально в этот период в кровь поступает огромное количество адреналина из-за повышенных энергозатрат. При наличии адреналина в крови субъект действует в ускоренном темпе, со временем происходит снижение, восстанавливается прежний баланс в организме и соответственно человек теряет всякий интерес и ему все надоедает. Так как организм индивида требует нового всплеска адреналина, он меняет свои действия и ищет другое дело.

Такие люди имеют проблемы с личной жизнью. Человек очень стремительно влюбляется, строит перспективу на будущее, так же молниеносно разочаровывается в своем партнере, в следствие пара быстро расходится. По словам известного психоаналитика Жана-Давид Назьо человек поступает так неосознанно. Характерным такое поведение является для индивидов, кто в детстве был привязан к одному родителю. Когда такой индивид взрослеет, неосознанно отрицает чувство любви к человеку, который способен занять место его матери или отца в душе. Одиночество – это жизненный путь, к которому приговаривает себя такой индивид, не принимая эмоциональную привязанность к субъекту увлечения.

Что делать, если все достали и надоели? Для начала дайте оценку сложившейся ситуации. Установите в чем конкретно проблема, если надоедают друзья, любимый человек, абсолютно все, то может корень трудностей кроется именно в ваших действиях. Определите уровень проблемы, на сколько ее последствия могут быть разрушительны или мешать жизни окружающих вас людей. После этого следует решить, сможете ли справится вы самостоятельно или обратиться нужно к психотерапевту.

Для самостоятельного решения проблемы, нужно:

– научиться остерегаться предвкушений, авантюр;

– уметь через осознание проблемы, продолжать действовать вопреки своим желаниям;

– при каждом желании начать новое дело, помнить, что человеку свойственно идеализировать желаемое, в самом деле – все закончится так же;

– приучить себя ставить конкретные цели и не вкладывать в них большие надежды, осознавать с начала, что цели будут достигнуты, а вам нужно будет строить новые задачи;

– заметив, что быстро менятся все вокруг себя, ставьте ультиматум, договаривайтесь с собой остаться на работе более года, закончить начатое дело и взяться за следующее, не убегать от любовных отношений.

Злиться на мир и людей вокруг или на себя, бесполезно. Ведь жизнь человека интересна именно тем, что есть в ней взлеты и падения, ошибки, неудачи и разочарования. Благодаря сильным затратам энергии, человеческая нервная система ускоренно истощается, следовательно, нужно учиться контролировать свое поведение. Психологи рекомендуют провести какой-то период жизни, играя, забыть про время, разрядить обстановку, оторваться на полную, как в детстве, посмотреть на жизнь с иной стороны. После этого пересмотреть свою жизненную позицию и цели. Их нужно будет откорректировать и жить, не стараясь угодить кому-то.

Многие люди эпизодически впадают в некий эмоциональный вакуум, когда в голову лезут только плохие мысли, а из рук все попросту вываливается. Что делать, если все достали и надоели? Этим вопросом задавался всякий, как минимум, раз на пути жизни. Такие ситуации зачастую появляются в последствие серьезных неурядиц, разочарования или с потерей ориентира в жизни. Более всего предрасположенными к обозначенному состоянию есть люди , склонные к депрессивным состояниям. В таком случае выбор конкретных линий поведения зависит от индивида, а результат разрешения проблемы – от степени усилий и желаний, прилагаемых к исправлению ситуации. Если человек намерен исправить ситуацию, он беспрепятственно движется навстречу проблеме, что его тревожит. Не стремясь к целям и решениям трудностей, у субъекта возникает состояние апатии, все надоело, жизнь ничтожна. Личность, проживающая с собой в согласии и внешним миром, не будет страдать чувством раздражительности, скуки и апатии.

Вернуть интерес к жизни, человек может различными способами. Наиболее желаемый вариант все переменить. Сменить направления видения предметов и ситуаций. Человек, часто оказывающийся на месте жертвы, должен приучиться брать ответственность за свою жизнь. Сменить работу, внешний вид, круг общения, гардероб. Зачастую человек вместо действий в сторону решения проблемы закрывается все глубже и глубже в себе, отдаляясь от окружающих. Проанализировать причины своих поступков, обратиться внутрь себя самого – сложно, но действительно полезно.

Люди скажут: «хорошо тем, кто имеет возможность бросить все и изменить жизнь, когда все достало, что делать тем, кто не имеет финансовой стабильности или есть близкие, о которых нельзя перестать заботиться?». В таких условиях, психологами рекомендуется, еще один хороший вариант решения проблемы – «выпустить пар», выпустить наружу все негативные эмоции и агрессию. Абсолютно отдаваться желанию высказать всем и вся, нельзя, все должно быть рациональным. Примите душ, покричите на воду, есть вариант поехать в лес разбить пару тарелок и покричать в никуда, отвести душу.

Необходимы перемены в себе. Зачем менять себя, если человека устраивает в его собственном поведении всё? Быть может, если все достают и всё не так, человек достал сам себя? Вследствие следует изменить отношение к личностям окружающим субъект, к обстановке, в которой он обитает. На самом деле, это намного сложнее, чем просто изменить работу или место жительства. Мировоззрение субъекта изменчиво, но для этого понадобится много сил и уговоров с самим собой, при этом внутренние перемены личности не нанесут ущерба людям, окружающим личность и на репутацию самого индивида.

Обратите внимание, если мы видим в другом человеке, чего не можем позволить себе, это нас раздражает и вводит в состояние апатии. Возможно, причиной является, что человек окружил себя жестокими рамками и не разрешает себе сделать что-то сумасшедшее: прическу, татуировку или пирсинг. Перейти от состояния возбудимости и ненависти ко всему в жизни, можно, однако это все индивидуально. Каждый индивид, решает сам что делать, а что оставить на потом, жить в депрессии постоянно. Меняйте собственную жизнь изнутри.

Начните с элементарного:

– новый завтрак, употребление кофе или чай с непривычной для вас кружки;

– найдите занятие, расслабляющее вас: бассейн, простое принятие ванны, массаж, прогулки;

– обязательно стоит отрегулировать режим сна;

– займитесь любим видом спорта. Первоначально осознайте, именно здоровье влияет на ваше внутреннее состояние, физическая нагрузка ежедневно повышает количество гормонов счастья в организме субъекта;

– займитесь , работайте над мыслями. Учитесь быть терпимыми и толерантными;

– ежедневный рутинный путь на работу впору сделать креативным или полезным: сочиняйте стихи, составляйте планы ваших жизненных перемен;

– позовите себе на помощь друзей, близких, не стесняйтесь признаться в своем отчаянии.

Самое главное при любых обстоятельствах категорически запрещается сидеть на месте, напоминать о неприятностях, которые были или возможно имеют место быть. Это всего лишь бесполезная трата драгоценного времени. Здоровый сон, простая ходьба, прогулки со смыслом, это все что поможет и очень быстро принесет плоды. Цените, что имеете. Жизнь человека коротка и неожиданная, чтобы впустую расходовать время на и раздражения. В любой ситуации нужно время и каждый сможет найти путь, подходящий именно его личности.