Ежедневно в нашу жизнь проникает сплошной негатив самых разных масштабов. СМИ услужливо сообщают, кто кого убил, ограбил, сбил. Постоянно различные источники информации доводят до нашего сведения информацию о новых катаклизмах, политических неурядицах. А позитива, в сравнении с количеством негативных новостей, ничтожно мало. Создается впечатление, что доброго и хорошего в мире совершенно не осталось. К сожалению, этот поток настолько «засорил» головы, что сегодня уже никто даже не задумывается, почему люди такие жестокие? Как это изменить? И действительно ли современное человечество так бездушно?
Основные причины
Почему так много жестоких людей? Ответ на этот вопрос следует искать в причинах возникновения агрессии. Следует заметить, что проявление жестокости достаточно многолико. При этом опознать ее не сложно. Человек, который причиняет другому боль, заставляя страдать, не важно, морально или физически, полностью осознающий это и стремящийся причинить вред - жесток.
Историческая жестокость
Старшее поколение любит удивляться - почему так много жестоких людей появилось? Вот раньше все были добрее. Слушая их сетования, невольно соглашаешься. Стоит лишь открыть газету или посмотреть новости.
Раньше люди были добрее. Стоит задуматься. А раньше - это когда? Тысячелетия назад, когда процветал каннибализм? Ну этих людей можно по большому счету даже как-то оправдать. Они-то были первобытными. И о гуманном отношении к ближнему вовсе не знали. А может быть, добрее были те, кто проживал в эпоху инквизиции? Или во время правления Сталина? Множество людей сидело по тюрьмам благодаря доносам. Как много этаких «добряков» искренне старались преподнести ближнему «подарок»!
Отчего же появляется ощущение, что сегодня так много жестоких людей? Конечно, свою лепту внесли СМИ. В эпоху демократии они больше внимания уделяют проявлениям жестокости. Следует отметить, что и уровень гуманности у человечества возрос, поэтому агрессия так сильно бросается в глаза.
Отношения с родными
Всем людям свойственно проявлять жестокость. У одних это случается очень редко. Другие довольно часто проявляют агрессию. При этом совершить жестокий поступок может любой, и довольно часто такие вспышки случаются у действительно добрых людей. К сожалению, весь негатив выплескивается на самых родных и близких. На тех, кто в действительности любим и очень дорог. Почему люди такие жестокие? Что заставляет их «срывать» злость на родных, а с окружающими сдерживать порывы гнева? Почему в общении с близкими людьми контролировать свое поведение не удается?
Да потому, что родные никуда не денутся. Общаясь с чужими людьми, человек сдерживает себя. Причин много: и стремление расположить собеседника к себе, и боязнь потерять интересного друга. В случае с начальником несдержанность может грозить увольнением. Но при попадании в круг родных, особенно в плохом настроении, человека может вывести из себя даже одно слово. Вот тогда и разгорается скандал на совершенно пустом месте. Конечно, такое в корне неправильно, но накопленный негатив требует разрядки. Вот потому-то он и выливается на самых родных и близких. Они, даже если сильно их оскорбить и разругаться с ними, настолько любят, что все равно простят.
Корень зла
Чувство гнева дано от природы. Оно необходимо, чтобы в опасные моменты мобилизовать все силы на борьбу. Но как оно будет использовано человеком, зависит от норм нравственности, привитых еще в детстве. Если родители по отношению к ребенку проявляют агрессию, это обязательно аукнется. Отношения между детьми и отцами, основанные на страхе, скорее всего, будут переняты подростком в общении со сверстниками. Именно в семье следует искать корень зла. Такое воспитание наглядно объясняет, почему люди становятся жестокими.
Хотя в данной ситуации у ребенка может выработаться и другая модель поведения: он решает, что плох и во всем виноват. Такой подросток становится жертвой жестокого обращения сверстников. Зачастую он даже не ищет методов защиты, полагая, что заслужил подобное.
Иногда причиной агрессии может быть совсем не насилие, а гиперопека. Такой метод воспитания вкладывает в подсознание ребенка ощущение вседозволенности. Подросток мнит себя самым главным и требует беспрекословного подчинения. К сожалению, человек, не наученный родителями уважать других, более нигде не почерпнет эту мудрость. Он даже не заметит, как унизит.
Нестабильность в обществе
Косвенной причиной жестокости является нарастающая тревожность. Социальное неравенство, нестабильность порождают чувство дискомфорта. С экранов телевизоров люди видят опять же жестокость. Человек, психика которого сформирована, в состоянии отличить зерно от шелухи, он не примет агрессию как призыв к деятельности. Ребенок же впитает, словно губка, экранные сцены насилия. И может воспринять все это как некую школу жизни. Важно осознать, насколько ранит детскую психику подобное телевидение, и ответ на вопрос: "Почему люди стали жестокими?" мгновенно будет получен.
Чувство непринятия
Особенно оно развито в подростковом возрасте. Однако многие взрослые переносят подобные чувства во взрослую жизнь. Довольно часто можно наблюдать картину, когда малыш громко восклицает на улице и тычет пальцем в особу с другим цветом кожи или имеющую физический недостаток.
Взрослые реагируют совсем иначе. На подсознательном уровне они испытывают чувство опасности. Тут же возникает желание самоустраниться. Но у некоторых оно проявляется в жестокости и насилии. Именно это чувство заставляет порой подростков издеваться над сверстниками, отличающимися от них. Почему люди такие жестокие? Опять же, привитые навыки толерантности и уважения в семье не позволят подростку или взрослому человеку так себя вести.
Как обороняться жертве
Психологи утверждают, что в коллективе достаточно легко определить, какие же люди жестокие, а кто является «ягненком». Поэтому жертву агрессии советуют выявлять по следующим признакам:
- неуверенность в себе;
- полное принятие мнения, что неприятности заслужены.
Начинать следует с осознания своего «Я». Любой человек обладает рядом достоинств и недостатков. Он таков, каков есть. И обижать его не имеет права никто. Только полностью приняв эту истину, можно двигаться дальше по пути поднятия самооценки, развития чувства успешности. Ребенку в этом осознании могут помочь родители. Взрослому человеку, поскольку модель поведения укоренилась, лучше воспользоваться помощью профессионала-психолога.
Как правило, неплохо помогает увлечение каким-нибудь новым делом. Можно даже записаться в секцию боевых искусств.
Очень важно продумать реакцию на обидчика. Он воспримет совсем иначе вас, если ответ будет отличным от его ожиданий. В некоторых случаях помогает чувство юмора. Старайтесь не поддаться раздражению и направить сложный конфликт в русло шутки. При этом научитесь воспринимать менее остро неприятные ситуации.
Как бороться с собственной агрессией?
Описанные выше причины дают представление о том, почему добрые люди становятся жестокими. Но как бороться с такими проявлениями? Что предпринять, если начинаешь внутренне закипать?
Прекрасно очищают от негатива физические нагрузки. Ведь спорт учит осознанному контролю над своими эмоциями и телом. Психологи часто рекомендуют освоить дыхательную гимнастику. Она позволит управлять и телом, и духом.
Найдите безопасный выход для накопившегося негатива. Выплесните свои эмоции с криком. Только не на родных и не на коллегу. Кричите там, где это нужно. Например, станьте ярым футбольным болельщиком или посещайте рок-концерты.
Кстати, психологи рекомендуют такой прием: встать возле железной дороги вечером. Когда будет проходить поезд, кричите что есть мочи, так громко, как только сможете. Шум колес заглушит любой звук. Вас никто не услышит, а необходимую разрядку организм получит.
Заключение
Помните, что с тем чувством жестокости, которое возникает внутри вас, справиться можете только вы. И это полностью вам по силам. Если вы хотите найти ответ на вопрос "почему люди такие жестокие", начните с себя. Проанализируйте свое поведение. Избавьтесь от отравляющего чувства, ведь рано или поздно оно грозит перерасти в тяжелейшую депрессию.
Раз в день в нашу жизнь просачивается сплошной негатив самых различных масштабов. СМИ услужливо докладывают, кто кого убил, ограбил, сбил. Повсевременно разные источники инфы доводят до нашего сведения информацию о новых катаклизмах, политических неурядицах. А позитива, в сопоставлении с количеством негативных новостей, ничтожно не много. Создается воспоминание, что хорошего и неплохого в мире совсем не осталось. К огорчению, этот поток так «засорил» головы, что сейчас уже никто даже не думает, почему люди такие беспощадные? Как это поменять? И вправду ли современное население земли так бездушно?
Главные предпосылки
Почему настолько не мало ожесточенных людей? Ответ на этот вопрос следует находить в причинах появления злости. Следует увидеть, что проявление беспощадности довольно многолико. При всем этом опознать ее легко. Человек, который причиняет другому боль, заставляя мучиться, не принципиально, морально либо на физическом уровне, стопроцентно осознающий это и стремящийся причинить вред - жесток.
Психологи выделяют три предпосылки, почему люди бывают ожесточенными:
- Неудовлетворенность жизнью . Особы, недовольные собственной судьбой, достаточно нередко подвергаются стрессам, депрессиям. Эти эмоции так очень переполняют их душу, что в всякую минутку готовы вырваться на свободу. Вот поэтому весь негатив нередко выплескивается матерями на деток. Некие люди под действием злобы разламывают ветки деревьев, лупят животных. Это духовное состояние достаточно небезопасно, так как угрожает обладателю появлением неврозов, психологических расстройств. Не считая всего этого, неизменный негатив серьезно укорачивает длительность жизни, приводит к развитию заболеваний сердца либо дилеммам с кожей.
- Равнодушие . Очень нередко конкретно оно порождает неоправданную беспощадность. Некие люди даже не стараются осознать, сколько боли могут причинить их поступки, а время от времени и слова. Они не думают, как очень могут ранить другого. При всем этом объектом их беспощадности становится слабенькое существо, которое не может проявить эмоции и объяснить, какую боль ему причинили.
- Подавляемые эмоции. Время от времени злость человек проявляет «на стороне». Такое поведение характерно тем, кто в ежедневной жизни обязан повсевременно скрывать и подавлять желания, эмоции, порывы. В большинстве случаев свойственна такая беспощадность у выросших деток (в особенности мальчишек), которые взрослели в семье авторитарных родителей. Сотрудники, обязанные безоговорочно делать распоряжения начальника, не имея способности выявить свою волю, в неких критериях могут проявить очень жестокую жестокость.
Историческая беспощадность
Старшее поколение любит удивляться – почему настолько не мало ожесточенных людей появилось? Вот ранее все были добрее. Слушая их сетования, невольно соглашаешься. Стоит только открыть газету либо поглядеть анонсы.
Ранее люди были добрее. Стоит задуматься. А ранее - это когда? Тысячелетия вспять, когда процветал каннибализм? Ну этих людей можно по сути даже как-то оправдать. Они-то были первобытными. И о человечном отношении к ближнему совсем не знали. А может быть, добрее были те, кто пребывал в эру инквизиции? Либо во время правления Сталина? Огромное количество людей посиживало по кутузкам благодаря доносам. Как много таких «добряков» от всей души старались преподнести ближнему «подарок»!
Отчего же возникает чувство, что сейчас настолько не мало ожесточенных людей? Естественно, свою лепту занесли СМИ. В эру демократии они больше внимания уделяют проявлениям беспощадности. Необходимо подчеркнуть, что и уровень гуманности у населения земли возрос, потому злость так очень оказывается на виду.
Дела с родными
Всем людям характерно проявлять беспощадность. У одних это случается очень изредка. Другие достаточно нередко проявляют злость. При всем этом совершить ожесточенный поступок может хоть какой, и достаточно нередко такие вспышки случаются у вправду хороших людей. К огорчению, весь негатив выплескивается на самых родных и близких. На тех, кто в реальности любим и очень дорог. Почему люди такие беспощадные? Что принуждает их «срывать» злоба на родных, а с окружающими сдерживать порывы гнева? Почему в разговоре с близкими людьми держать под контролем свое поведение не удается?
Да поэтому, что родные никуда не денутся. Общаясь с чужими людьми, человек сдерживает себя. Обстоятельств много: и рвение расположить собеседника к для себя, и боязнь утратить увлекательного друга. В случае с начальником несдержанность может угрожать увольнением. Но при попадании в круг родных, в особенности в нехорошем настроении, человека может вывести из себя даже одно слово. Именно тогда и разгорается скандал на совсем пустом месте. Естественно, такое в корне некорректно, но скопленный негатив просит разрядки. Вот потому-то он и выливается на самых родных и близких. Они, даже если очень их обидеть и разругаться с ними, так обожают, что все равно простят.
Корень зла
Чувство гнева дано от природы. Оно нужно, чтоб в небезопасные моменты мобилизовать все силы на борьбу. Но как оно будет применено человеком, находится в зависимости от норм нравственности, привитых еще в детстве. Если предки по отношению к ребенку проявляют злость, это непременно аукнется. Дела меж детками и отцами, основанные на ужасе, вероятнее всего, будут переняты ребенком в разговоре со сверстниками. Конкретно в семье следует находить корень зла. Такое воспитание наглядно разъясняет, почему люди становятся ожесточенными.
Хотя в данной ситуации у малыша может выработаться и другая модель поведения: он решает, что плох и во всем повинет. Таковой ребенок становится жертвой ожесточенного воззвания сверстников. Часто он даже не отыскивает способов защиты, полагая, что заслужил схожее.
Время от времени предпосылкой злости может быть совершенно не насилие, а гиперопека. Таковой способ воспитания вносит в подсознание малыша чувство вседозволенности. Ребенок мнит себя самым основным и просит безоговорочного подчинения. К огорчению, человек, не наученный родителями уважать других, более нигде не почерпнет эту мудрость. Он даже не увидит, как унизит.
Непостоянность в обществе
Косвенной предпосылкой беспощадности является нарастающая тревожность. Соц неравенство, непостоянность порождают чувство дискомфорта. С экранов телевизоров люди лицезреют снова же беспощадность. Человек, психика которого сформирована, в состоянии отличить зерно от шелухи, он не воспримет злость как призыв к деятельности. Ребенок же поглотит, как будто губка, экранные сцены насилия. И может воспринять все это как некоторую школу жизни. Принципиально понять, как ранит детскую психику схожее телевидение, и ответ на вопрос: “Почему люди стали ожесточенными?” одномоментно будет получен.
Чувство непринятия
В особенности оно развито в подростковом возрасте. Но многие взрослые переносят подобные чувства во взрослую жизнь. Достаточно нередко можно следить картину, когда малыш звучно восклицает на улице и тычет пальцем в особу с другим цветом кожи либо имеющую физический недочет.
Взрослые реагируют совершенно по другому. На подсознательном уровне они испытывают чувство угрозы. Здесь же появляется желание самоустраниться. Но у неких оно проявляется в беспощадности и насилии. Конкретно это чувство принуждает иногда подростков глумиться над сверстниками, отличающимися от их. Почему люди такие беспощадные? Снова же, привитые способности толерантности и почтения в семье не позволят ребенку либо взрослому человеку так себя вести.
Как обороняться жертве
Психологи говорят, что в коллективе довольно просто найти, какие же люди беспощадные, а кто является «ягненком». Потому жертву злости рекомендуют выявлять по последующим признакам:
- заниженная самооценка;
- неуверенность внутри себя;
- полное принятие представления, что проблемы заслужены.
Начинать следует с понимания собственного «Я». Хоть какой человек обладает рядом плюсов и недочетов. Он такой, каковой есть. И обижать его не имеет права никто. Только вполне приняв эту правду, можно двигаться далее по пути поднятия самооценки, развития чувства удачливости. Ребенку в этом понимании могут посодействовать предки. Взрослому человеку, так как модель поведения укоренилась, лучше пользоваться помощью профессионала-психолога.
Обычно, хорошо помогает увлечение каким-либо новым делом. Можно даже записаться в секцию боевых искусств.
Очень принципиально обмыслить реакцию на обидчика. Он примет совершенно по другому вас, если ответ будет хорошим от его ожиданий. В неких случаях помогает чувство юмора. Пытайтесь не поддаться раздражению и навести непростой конфликт в русло шуточки. При всем этом научитесь принимать наименее остро противные ситуации.
Как биться с своей злостью?
Описанные выше предпосылки дают представление о том, почему добрые люди становятся ожесточенными. Но как биться с такими проявлениями? Что сделать, если начинаешь внутренне закипать?
Отлично очищают от негатива физические нагрузки. Ведь спорт учит осознанному контролю над своими чувствами и телом. Психологи нередко советуют освоить дыхательную гимнастику. Она позволит управлять и телом, и духом.
Найдите неопасный выход для накопившегося негатива. Выплесните свои эмоции с кликом. Только не на родных и не на сотруднику. Орите там, где это необходимо. К примеру, станьте конкретным футбольным болельщиком либо посещайте рок-концерты.
Кстати, психологи советуют таковой прием: встать около стальной дороги вечерком. Когда будет проходить поезд, орите что есть мочи, так звучно, как можете. Шум колес заглушит хоть какой звук. Вас никто не услышит, а нужную разрядку организм получит.
Заключение
Помните, что с тем чувством беспощадности, которое появляется снутри вас, совладать сможете только вы. И это вполне вам по силам. Если вы желаете отыскать ответ на вопрос “почему люди такие беспощадные”, начните с себя. Проанализируйте свое поведение. Избавьтесь от отравляющего чувства, ведь в какой-то момент оно угрожает вырасти в тяжелейшую депрессию.
Ежедневно в нашу жизнь проникает сплошной негатив самых разных масштабов. СМИ услужливо сообщают, кто кого убил, ограбил, сбил. Постоянно различные источники информации доводят до нашего сведения информацию о новых катаклизмах, политических неурядицах.
А позитива, в сравнении с количеством негативных новостей, ничтожно мало. Создается впечатление, что доброго и хорошего в мире совершенно не осталось. К сожалению, этот поток настолько «засорил» головы, что сегодня уже никто даже не задумывается, почему люди такие жестокие? Как это изменить? И действительно ли современное человечество так бездушно?
Основные причины
Почему так много жестоких людей? Ответ на этот вопрос следует искать в причинах возникновения агрессии. Следует заметить, что проявление жестокости достаточно многолико. При этом опознать ее не сложно. Человек, который причиняет другому боль, заставляя страдать, не важно, морально или физически, полностью осознающий это и стремящийся причинить вред – жесток.
Психологи выделяют три причины, почему люди бывают жестокими:
Неудовлетворенность жизнью. Особы, недовольные своей судьбой, довольно часто подвергаются стрессам, депрессиям. Эти эмоции настолько сильно переполняют их душу, что в любую минуту готовы вырваться на свободу. Именно поэтому весь негатив часто выплескивается матерями на детей.
Некоторые люди под действием злости ломают ветви деревьев, бьют животных. Это душевное состояние довольно опасно, поскольку грозит владельцу возникновением неврозов, психических расстройств. Кроме всего этого, постоянный негатив серьезно укорачивает продолжительность жизни, приводит к развитию болезней сердца или проблемам с кожей.
Равнодушие. Очень часто именно оно порождает неоправданную жестокость. Некоторые люди даже не стараются понять, сколько боли могут причинить их поступки, а иногда и слова. Они не задумываются, как сильно могут ранить другого. При этом объектом их жестокости становится слабое существо, которое не может проявить эмоции и пояснить, какую боль ему причинили.
Подавляемые эмоции. Иногда агрессию человек проявляет «на стороне». Такое поведение свойственно тем, кто в повседневной жизни вынужден постоянно скрывать и подавлять желания, эмоции, порывы. Чаще всего характерна такая жестокость у выросших детей (особенно мальчиков), которые взрослели в семье авторитарных родителей. Сотрудники, вынужденные беспрекословно выполнять распоряжения начальника, не имея возможности выявить свою волю, в некоторых условиях могут проявить крайне жестокую беспощадность.
Историческая жестокость
Старшее поколение любит удивляться - почему так много жестоких людей появилось? Вот раньше все были добрее. Слушая их сетования, невольно соглашаешься. Стоит лишь открыть газету или посмотреть новости.
Раньше люди были добрее. Стоит задуматься. А раньше – это когда? Тысячелетия назад, когда процветал каннибализм? Ну этих людей можно по большому счету даже как-то оправдать. Они-то были первобытными. И о гуманном отношении к ближнему вовсе не знали. А может быть, добрее были те, кто проживал в эпоху инквизиции? Или во время правления Сталина? Множество людей сидело по тюрьмам благодаря доносам. Как много этаких «добряков» искренне старались преподнести ближнему «подарок»!
Отчего же появляется ощущение, что сегодня так много жестоких людей? Конечно, свою лепту внесли СМИ. В эпоху демократии они больше внимания уделяют проявлениям жестокости. Следует отметить, что и уровень гуманности у человечества возрос, поэтому агрессия так сильно бросается в глаза.
Отношения с родными
Всем людям свойственно проявлять жестокость. У одних это случается очень редко. Другие довольно часто проявляют агрессию. При этом совершить жестокий поступок может любой, и довольно часто такие вспышки случаются у действительно добрых людей. К сожалению, весь негатив выплескивается на самых родных и близких. На тех, кто в действительности любим и очень дорог.
Почему люди такие жестокие? Что заставляет их «срывать» злость на родных, а с окружающими сдерживать порывы гнева? Почему в общении с близкими людьми контролировать свое поведение не удается?
Да потому, что родные никуда не денутся. Общаясь с чужими людьми, человек сдерживает себя. Причин много: и стремление расположить собеседника к себе, и боязнь потерять интересного друга. В случае с начальником несдержанность может грозить увольнением. Но при попадании в круг родных, особенно в плохом настроении, человека может вывести из себя даже одно слово.
Вот тогда и разгорается скандал на совершенно пустом месте. Конечно, такое в корне неправильно, но накопленный негатив требует разрядки. Вот потому-то он и выливается на самых родных и близких. Они, даже если сильно их оскорбить и разругаться с ними, настолько любят, что все равно простят.
Корень зла
Чувство гнева дано от природы. Оно необходимо, чтобы в опасные моменты мобилизовать все силы на борьбу. Но как оно будет использовано человеком, зависит от норм нравственности, привитых еще в детстве. Если родители по отношению к ребенку проявляют агрессию, это обязательно аукнется.
Отношения между детьми и отцами, основанные на страхе, скорее всего, будут переняты подростком в общении со сверстниками. Именно в семье следует искать корень зла. Такое воспитание наглядно объясняет, почему люди становятся жестокими.
Хотя в данной ситуации у ребенка может выработаться и другая модель поведения: он решает, что плох и во всем виноват. Такой подросток становится жертвой жестокого обращения сверстников. Зачастую он даже не ищет методов защиты, полагая, что заслужил подобное.
Иногда причиной агрессии может быть совсем не насилие, а гиперопека. Такой метод воспитания вкладывает в подсознание ребенка ощущение вседозволенности. Подросток мнит себя самым главным и требует беспрекословного подчинения. К сожалению, человек, не наученный родителями уважать других, более нигде не почерпнет эту мудрость. Он даже не заметит, как унизит.
Нестабильность в обществе
Косвенной причиной жестокости является нарастающая тревожность. Социальное неравенство, нестабильность порождают чувство дискомфорта. С экранов телевизоров люди видят опять же жестокость. Человек, психика которого сформирована, в состоянии отличить зерно от шелухи, он не примет агрессию как призыв к деятельности.
Ребенок же впитает, словно губка, экранные сцены насилия. И может воспринять все это как некую школу жизни. Важно осознать, насколько ранит детскую психику подобное телевидение, и ответ на вопрос: "Почему люди стали жестокими?" мгновенно будет получен.
Чувство непринятия
Особенно оно развито в подростковом возрасте. Однако многие взрослые переносят подобные чувства во взрослую жизнь. Довольно часто можно наблюдать картину, когда малыш громко восклицает на улице и тычет пальцем в особу с другим цветом кожи или имеющую физический недостаток.
Взрослые реагируют совсем иначе. На подсознательном уровне они испытывают чувство опасности. Тут же возникает желание самоустраниться. Но у некоторых оно проявляется в жестокости и насилии. Именно это чувство заставляет порой подростков издеваться над сверстниками, отличающимися от них. Почему люди такие жестокие? Опять же, привитые навыки толерантности и уважения в семье не позволят подростку или взрослому человеку так себя вести.
Как обороняться жертве
Психологи утверждают, что в коллективе достаточно легко определить, какие же люди жестокие, а кто является «ягненком». Поэтому жертву агрессии советуют выявлять по следующим признакам:
- заниженная самооценка;
- неуверенность в себе;
- полное принятие мнения, что неприятности заслужены.
Начинать следует с осознания своего «Я». Любой человек обладает рядом достоинств и недостатков. Он таков, каков есть. И обижать его не имеет права никто. Только полностью приняв эту истину, можно двигаться дальше по пути поднятия самооценки, развития чувства успешности.
Ребенку в этом осознании могут помочь родители. Взрослому человеку, поскольку модель поведения укоренилась, лучше воспользоваться помощью профессионала-психолога.
Как правило, неплохо помогает увлечение каким-нибудь новым делом. Можно даже записаться в секцию боевых искусств. Очень важно продумать реакцию на обидчика. Он воспримет совсем иначе вас, если ответ будет отличным от его ожиданий. В некоторых случаях помогает чувство юмора. Старайтесь не поддаться раздражению и направить сложный конфликт в русло шутки. При этом научитесь воспринимать менее остро неприятные ситуации.
Как бороться с собственной агрессией?
Описанные выше причины дают представление о том, почему добрые люди становятся жестокими. Но как бороться с такими проявлениями? Что предпринять, если начинаешь внутренне закипать? Прекрасно очищают от негатива физические нагрузки. Ведь спорт учит осознанному контролю над своими эмоциями и телом. Психологи часто рекомендуют освоить дыхательную гимнастику. Она позволит управлять и телом, и духом.
Найдите безопасный выход для накопившегося негатива. Выплесните свои эмоции с криком. Только не на родных и не на коллегу. Кричите там, где это нужно.
Например, станьте ярым футбольным болельщиком или посещайте рок-концерты. Кстати, психологи рекомендуют такой прием: встать возле железной дороги вечером. Когда будет проходить поезд, кричите что есть мочи, так громко, как только сможете. Шум колес заглушит любой звук. Вас никто не услышит, а необходимую разрядку организм получит.
Заключение
Помните, что с тем чувством жестокости, которое возникает внутри вас, справиться можете только вы. И это полностью вам по силам. Если вы хотите найти ответ на вопрос "почему люди такие жестокие", начните с себя. Проанализируйте свое поведение. Избавьтесь от отравляющего чувства, ведь рано или поздно оно грозит перерасти в тяжелейшую депрессию.
На протяжении нашей жизни мы хотя бы раз встречались с человеком, который, по нашему мнению, был жесток, зол и решительно нам отвратителен.
Если ваше прошлое хоть в чем-то и схоже с прошлым других людей, вас скорее всего дразнили, о вас распускали сплетни, на вас кричали, унижали, загоняли в угол, запугивали и несправедливо наказывали – и ваша реакция, наверно, была такой: «ЗА ЧТО?»
Почему люди озлоблены друг на друга? Почему некоторым даже нравится быть стервозными и ядовитыми? Вы, как и большинство людей, ответите что-то по типу «…потому что они плохие люди», «…потому что они психопаты/социопаты», «…они злые», «…ну, вот такие они, что поделаешь!»
Да, подобные ответы вполне себе нормальные и распространенные, тем не менее этот взгляд на вещи очень узок. Эти ответы наивны, и пора бы уже получше разобраться, почему «плохие люди плохи».
Почему нам нравится быть обиженными?
Вы разговариваете с кем-то, вы сказали что-то откровенно обидное, и ваш собеседник на вас обижается. Он угрожающе приподнимается и говорит: «Знаешь, кое-что я о тебе узнал. Ты – настоящий ублюдок, и тебе плевать на всех кроме себя. Неудивительно, что у тебя почти нет друзей». А потом он быстро смывается.
Какова ваша реакция?
Полный праведного гнева, вы можете подскочить и начать опровергать все нападки, нанося ответный удар. Ну, или вы продолжите дальше сидеть, размышляя, что же такого вы сказали, пока печаль-тоска будет медленно вас пожирать. «Как он мог так со мной поступить?», «Что, черт возьми, я наделал?». Вы можете и дальше вариться в своей ненависти, проклиная все вокруг.
Две эти реакции достаточно распространены, я сам вел себя подобным образом в прошлом. Ответ на злость другого человека нарушает наше душевное спокойствие… но, знаете, что я вам скажу? Нам нравится быть возмущенными. Нам нравится быть опьяненными гневом.
Когда мы чувствуем себя несправедливо обиженными, мы тут же награждаем себя титулом «жертвы», и не только, – мы также испытываем чувство собственного превосходства. Как часто в прошлом вы злились на «отвратительного человека» с твердым убеждением, что «я-то намного лучше». Думается мне, частенько. Но не волнуйтесь, это нормально. Мы все так делаем.
Дело в том, что гнев похож на наркотик, и не только потому что он дает нам ложное ощущение того, что мы якобы лучше, краше, правильнее, справедливее. Вдобавок к этому он создает иллюзию разграничения между нами и миром (иначе говоря, укрепляет наше эго). Из-за этого мы не можем взглянуть сквозь пелену недостойного поведения – из-за нашего нежелания избавиться от гнева.
После того как, мы полностью готовы отпустить свой гнев и все его прелести, мы сможем по-настоящему понять, почему люди такие нехорошие. Это осознание будет для вас бесконечно полезным.
Как сорвать маску напускной жестокости?
Когда мы обвиняем во всех смертных грехах плохих и жестоких людей, мы лишаем их всех человеческих качеств. Да, вы скажете, что существуют психопаты и социопаты, у которых вообще нет сочувствия и раскаяния. Но эти люди (которые кстати составляют очень низкий процент населения) тоже не роботы. На самом деле, они тоже страдают от чувства одиночества, обиды, разочарования, депрессии, и это многое объясняет. Психопаты могут даже проявлять сочувствие, когда захотят.
Я убежден, что не все «плохие» люди, которые нам встречаются обязательно психопаты или социопаты, на самом деле они глубоко ранены. А у нас нет времени разбираться в их чувствах, потому что они нам отвратительны (и потому что, давайте признаем, нас самих глубоко ранили).
Мы извергаем отговорки вроде «Ну и что? Мы все страдальцы, но это вообще не оправдание», и тем самым мы укрепляем уверенность в своей правоте и продолжаем мучить себя.
Однако, если вы желаете взять ответственность за себя, свою жизнь и свое счастье, вам необходимо запомнить одну вещь:
Все жестокие, злые, грубые люди именно такие, потому что им больно.
Если Вы хотите заглянуть за завесу этой показной жестокости, вам надо понять «что болит». Возможно, придется покопаться в его прошлом, поговорить с друзьями, коллегами, чтобы узнать, почему он так себя ведет. Ну, или просто гадать.
Неважно, какой подход вы выберите, вы обязательно узнаете кое-что удивительное: их поведение обусловлено болью.
Возможно, дело в семейных ссорах, проблемах на работе, разрыве или разводе, трагедии или в чем-то более размытом типа депрессии, страхе провала, страхе отторжения, в низкой самооценке, переживаниях, когда человек не может справиться с этой болью, он направляет ее на других. И таким образом боль уравнивается, приумножаясь.
Но в ваших силах прервать этот круг боли и предотвратить его вмешательство в ваши мысли, чувства, жизнь. Самое главное – это научиться видеть все эти механизмы в собственной голове и как следствие – по-настоящему понимать человека.
В следующий раз, когда кто-то будет к вам плохо относиться, не торопитесь. Прочувствуйте все негативные эмоции, а потом отпустите их. Спросите себя «Какую боль испытывает этот человек, что заставляет его так поступать?» Затем откройте себя для прощения и понимания, ведь все ментальные паттерны, что привели к такому поведению с его стороны, есть или были и в вас. И единственная причина, по которой их у вас может не быть – это или идеальное детство и взросление или
Сталкиваться с безжалостностью страшно именно потому, что трудно представить ситуации, которые могли бы её спровоцировать. Непонимание того, как гуманный по своей природе человек способен на жестокие поступки, делает нас бессильными в борьбе с данной проблемой.
Есть ряд весомых факторов, от которых зависит психическое состояние человека. К бесчеловечности в определённых случаях приводят только некоторые из них, а именно:
- страх за собственную жизнь;
- нервный срыв;
- низкая самооценка;
- подражание.
Я буду защищаться!
Нет ничего более удивительного, нежели инстинкт самосохранения. В порыве спасти или оградить себя от внешней угрозы люди демонстрируют бешеную силу и сообразительность. Вот только используются такие таланты не всегда с благими намерениями. Когда человек впадает в панику, его совесть приглушается, а значит, защищая себя, он вполне может сделать больно кому-то другому.
Странное удовольствие
Не так опасен стресс, как его последствия. Затяжная депрессия, постоянные переживания, частые ссоры с друзьями и близкими — всё это рано или поздно подрывает психическое здоровье. В результате, человек проявляет жестокость, не отдавая себе отчёт в том, что поступает неправильно. Доходит порой и до того, что причинять боль кажется ему приятным.
Признайте меня
Неуверенность в себе зачастую компенсируется силой. Завоевать уважение, проявляя , быстрее и проще, чем любым другим известным способом. И вот люди оказываются перед вечным выбором: применить силу и получить желаемое здесь и сейчас или долго добиваться признания окружающих, совершая изо дня в день хорошие поступки?
Хочу как ты
Самостоятельных людей больше, чем независимых личностей. Приспосабливаясь к жизни и обществу, человек может брать модель поведения у кого-нибудь, чья жизнь кажется ему правильной и желанной. Дети копируют действия своих родителей, друзья обычно тоже одинаково поступают, попадая в похожие ситуации. Это говорит о следующем: при виде жестокости, исходящей от идеала, героя фильма или к , кумира, личности-подражатели и сами неосознанно поступают безжалостно.
Жестокость видится людям не ужасом, а решением проблем, не плохим поступком, а способом проявить свою силу, не чертой характера, а кратковременным помешательством. Однако закрыв глаза на бесчеловечность однажды, возникает огромный риск не успеть предотвратить её в следующий раз.