Продукты питания, которые освежают дыхание

Семена укропа, петрушка и клубника - что еще способно конкурировать с жевательной резинкой, если речь пойдет о способах освежения дыхания? Причин неприятного запаха изо рта предостаточно. Начиная от особенностей пищи, которую вы только что съели, сигарет, недосыпания и заканчивая серьезными проблемами с пищеварением. Чаще всего, в случае со здоровыми людьми, проблемой является сухость во рту. Именно она виновата в большинстве ароматов, которых вы хотели бы избежать. Есть еще немало способов борьбы с неприятным запахом и сухостью во рту. Вот некоторые из них.

1. Имбирь

Это древнее и надежное средство, способное победить расстройство желудка, которое также подходит и для освежения дыхания. Оно отличается хорошим, тонким ароматом, а в сочетании со слюной дает эффект идеального освежения. Для людей, которые не хотят употреблять чистый имбирь, рекомендуется вода с лимоном и соком этого растения.

Имбирь освежает дыхание

2. Цитрусовые

Доза витамина С, который можно найти в цитрусовых фруктах, кроме благотворного воздействия на организм, способна также благотворно воздействовать на качество дыхания и очищение ротовой полости от остатков еды. Не менее благотворно это вещество влияет и на слюноотделение.

Цитрусовые освежают дыхание

Читайте также: Витаминная диета. Или как правильно худеть

3. Петрушка

Она способна справиться даже с запахом чеснока. Свежие листики петрушки достаточно пожевать лишь несколько минут, чтобы полностью освежить ротовую полость. Ее интенсивный аромат сохраняется достаточно долго и хорошо сочетается с другими запахами - не вызывая образования неприятных соединений.

Петрушка освежает дыхание

4. Зеленые листовые овощи

Шпинат, салат и капуста помогают сохранить нейтральный pH, а это предотвращает высыхание. Чем меньше сухости, тем меньше неприятного запаха.

Шпинат освежает дыханиеЙогурт освежает дыхание

5. Йогурт

Может быть, в это трудно поверить, но из-за огромного количества полезных пробиотиков, йогурт прекрасно справляется с некоторыми веществами в пищеварительной системе. Содержащийся в йогурте витамин D уничтожает вызывающие неприятный запах бактерии в полости рта.

Йогурт освежает дыхание

6. Семена индийского укропа

Использование семян фенхеля - это прекрасный способ освежить дыхание. Он способен улучшать секрецию слюны, что позволяет вымывать бактерии из полости рта. Масло, содержащееся в этих семенах, также имеет природные антибактериальные свойства, позволяющие эффективно бороться с инфекцией.

Укроп освежает дыхание

Читайте также: Что съесть вечером, чтобы не поправиться

7. Клубника

Жидкость, которая содержится в клубнике, нейтрализует чувство сухости во рту. Кроме того, витамин С, находящийся в этой ягоде, ускоряет заживление ран и освежает ротовую полость. Именно поэтому ее также рекомендуется использовать при вирусных инфекциях и так называемых заедах.

Клубника освежает дыхание


Комментарии (0)

    Написать комментарий

    НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ


    НОВЫЕ СТАТЬИ